Paket Arung Jeram Murah
Paket Arung Jeram Murah Trip Adventure :
1.Arung Jeram Cisadane Bogor kurang lebih 9 Km (2.5 Jam an) : 245.000/orang
Fasilitas :
a. Tiket Area
b. Satu Perahu 5 orang
c. Pelampung
d. Helmet
e. Dayung
f. Instruktur
g. Makan Siang 1x
h. P3K
2.Arung Jeram Cipunagara Subang kurang lebih 11 Km (3 Jam an) : 325.000/orang
Fasilitas :
a. Tiket Area
b. Satu Perahu 5 orang
c. Pelampung
d. Helmet
e. Dayung
f. Instruktur
g. Makan Siang 1x
h. P3K
3.Arung Jeram Pangalengan kurang lebih 6 Km (1.5 Jam an) : 225.000/orang
Fasilitas :
a. Tiket Area
b. Satu Perahu 5 orang
c. Pelampung
d. Helmet
e. Dayung
f. Instruktur
g. Makan Siang 1x
h. P3K
Tag : Paket Arung Jeram Murah
CP : 08121070343
“Paket Arung Jeram Murah lengan, melatih keseimbangan gerak tubuh, dan sarana rileks dan relaksasi yang menyenangkan.”
Sebenarnya, rafting dan arung jeram adalah dua hal yang sama. Dalam bahasa Inggris, arung jeram disebut white water rafting yang berarti kegiatan mengarungi sungai dengan menggunakan perahu dan mengandalkan kemampuan mendayung. Dengan demikian, untuk mempersingkat, maka disebut dengan rafting.
Manfaat Olahraga Arung Jeram untuk Fisik
1. Melatih Kekuatan Otot Tubuh
Para peserta arung jeram memang terlihat hanya duduk di perahu dan bergerak sesuai dengan gelombang air yang menggerakkan perahu. Namun hal ini belum semuanya terlihat, karena olahraga orang jeram ini membuat tubuh menjadi terlatih. Hal ini disebabkan karena saat perahu bergerak, maka badan dituntut untuk seimbang agar tidak jatuh. Selain itu saat air tidak banyak menggerakkan perahu, maka perahu harus digerakkan dengan tenaga dayung dari semua peserta dalam perahu.
2. Membantu Pembakaran Kalori Tubuh
Apakah anda sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan? Sesekali cobalah manfaat olahraga arung jeram, ketika jenuh dengan program diet dijalani. Dalam gerakan arung jeram, posisi tubuh dituntut untuk melakukan berbagai jenis gerakan. Gerakan mendayung diperlukan saat perahu berada di debit air yang stabil, sementara perahu membutuhkan gerakan kuat untuk mempertahankan perahu saat berada dalam debit air yang kencang.
Jika berbagai jenis gerakan dalam arung jeram dilakukan secara terus menerus maka tanpa disadari metabolisme tubuh untuk pembakaran kalori menjadi lebih cepat. Hal ini akan membantu program diet yang sedang dijalani.
3. Memperkuat Otot Jantung
Kekuatan otot tubuh akan mengalirkan oksigen ke pembuluh darah dan jantung akan memompa dengan lebih cepat. Hal inilah yang membuat arung jeram sangat baik untuk melatih kekuatan otot jantung.
4. Membersihkan Paru-paru
