Trekking menjadi salah satu kegiatan di tempat outbound Sentul yang diminati penikmat kegiatan alam bebas. Dibandingkan hiking, trekking terkesan lebih ringan. Anda juga akan merasakan banyak manfaat saat mempraktikannya dengan tepat. Di antaranya meningkatkan kebugaran fisik, melatih pernapasan, memperkuat otot, hingga menurunkan level stres.
Kendati demikian, ada sejumlah persiapan yang perlu dilakukan sebelum trekking di tempat outbound di Bogor, antara lain:
1. Periksa kesehatan fisik dan mental
Kesehatan fisik dan mental perlu mendapatkan perhatian utama sebelum Anda terjun ke lokasi trekking. Pasalnya, aktivitas ini mengharuskan Anda jalan dalam rute cukup jauh. Medan yang akan ditempuh pun bervariasi dan berbeda dari saat menelusuri trotoar dekat jalan raya.
Anda pun tak boleh meremehkan kondisi mental. Tak sedikit orang yang akhirnya menyerah sebelum sampai ke tujuan akhir gara-gara sudah putus asa duluan atau overthinking.
2. Persiapkan peralatan dan perlengkapan
Apa saja yang sebaiknya Anda bawa dan pakai untuk trekking? Kebutuhan masing-masing orang dapat berbeda mengikuti tingkat kesulitan dan durasi tempuhnya. Satu hal yang pasti, tentang baju yang dikenakan, pastikan bahannya mampu menyerap keringat, nyaman, dan sejuk di kulit.
Menyoal perbekalan, Anda disarankan membawa pakaian cadangan, obat-obatan untuk mencegah penyakit tertentu kambuh, kompas, hingga jas hujan.
3. Pantau berkala perkiraan cuaca
Selanjutnya, pantau perkiraan cuaca di tempat outbound Sentul secara berkala, baik sebelum maupun selepas trekking. Cuaca berpengaruh besar pada kondisi rute yang dilewati dan berbagai risiko yang dapat membahayakan Anda saat kurang mempersiapkan diri.
Dengan mengetahui cuaca dalam periode waktu tertentu, Anda juga dapat mencegah kemungkinan terburuk. Khususnya saat menemukan area yang rawan banjir dan longsor.
4. Patuhi setiap petunjuk dan aturan
Pemula maupun profesional wajib mengikuti petunjuk serta aturan yang diberlakukan. Panduan tersebut bagaimanapun dibuat oleh orang-orang yang menguasai area trekking, termasuk bagian yang berbahaya. Maka mengikutinya menjadi jaminan Anda selamat di sepanjang perjalanan.
Di sisi lain, Anda masih bisa melakukan beberapa hal untuk memudahkan trekking. Misalnya memakai alat bantu seperti tongkat. Hormati alam juga supaya Anda tak kena celaka.
5. Selalu jaga kebersihan di jalur trekking
Saran ini barangkali sering Anda dengar saat bertualang. Sayangnya, masih banyak orang mengabaikannya dan membuat lingkungan dipenuhi sampah. Padahal kebiasaan ini, saat terus diabaikan, bakal balik membahayakan manusia melalui bencana alam.
Maka dari itu, biasakan diri Anda untuk menjaga kebersihan. Bawa sampah untuk dibuang di tempatnya, tidak asal memetik tumbuhan, dan jangan buang air sembarangan.
Siap trekking di tempat outbound Sentul? Percayakan www.tripadventureindonesia.com untuk menangani perjalanan Anda melalui paket-paket terbaik dengan harga terjangkau! Silahkan kunjungi website-nya untuk mengetahui informasi lengkapnya!
